Je suis psychanalyste-Sophrologue et je vais vous parler à travers ce blog de ma profession.

Mon cabinet est situé à Nemours (77) et je fais également des séances collectives de sophrologie au Centre Anima qui se situe à Paris (75009).

Mais avant tout qu'est-ce qu'une psychanalyse?
S.Freud est le père de la psychanalyse (d'autres courants différents ou proches existent aussi).
Une séance d'analyse dure 45 minutes, la personne allongée va chercher avec l'aide de l'analyste les fondements de certains comportements, émotions, rêves... La plupart de ces réponses se trouvent dans l'inconscient.
Le but de l'analyse est l'investigation de ce dernier par des procédés bien spécifiques dont le discours de la personne, l'études des rêves, la singification des somatisations, les lapsus...

Et la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de développement personnel créée en 1960 par le neuropsychiatre A.Caysedo.
Elle a pour but une harmonie de soi, entre son corps et son esprit. Elle créée de manière générale un bien être global de soi et une positivité de l'esprit.
Elle permet une relaxation mais pas que cela. Elle est aussi utlisée lors:
- de préparation à l'accouchement
- trouble du sommeil
- trouble de l'appétit
- comme aide à l'arrêt du tabac 
- lors de maladie

La sophrologie se pratique en séance individuelle ou collective.